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  4. 2010.06.20 스트레칭법


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분노의 모닝바게트를 뜯는 알바생.jpg

#.1
1년 다 되가서 보건증 만들러 보건소 다녀옴..
여전히 그 검사가 싫다...
찝찝해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

#.2
빵집가서 죽치다가 자전거타고 홈플 슝슝
에뛰드 가씀. 드디어! 얏호ㅋ
밀크스크류사고 카드도 재발급 받고~
지갑잊어버린후로 가야지 가야지 했는데ㅋㅋㅋㅋ
간김에 팩도 사고.. 옷구경함. 아 사고시퍼라..ㅠㅠ(끝없는 옷욕심)

#.3
오는길에 비....... 혹시나 했는데 역시나..
자전거타다가 비맞기 첨임.. 엄청많이 내린건 아니지만..(어제에 비하면 뭐..)
근데 강행돌파해서 집에 도착하니 비세기 주는건 또 뭐니^^젠장
+ 5층아줌마 크리ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ 나한테 찡찡대서 뭐 어쩌라고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 얼굴도 짜증, 몸매도 짜증, 목소리 대박짜증
짜증덩어리... ㅅㅂ 기분좋게 들어가다가 완전 짜증대박이야이아ㅓㅣㄴ아ㅓ림ㄴ아ㅓㄹ;ㅣ나멍ㄹ
+ 엄마가 나 안기다려주고 밥머거써..ㅠ
이건 어쩔수 엄는거지만.. 5층아줌마때문에 완전짜증나서..흑흑흙흙흙............................
쏘리쏘리쏘리쏘리쏘리

#.4
뭔넘의 화장품은 사도사도 끝이엄네^^
옷은 당연히 끝이 엄는거구여^^^^



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Posted by 오유디(OUD)

29th June / Cloudy

이야기하는 2010.06.30 01:34 |



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#.1
라이딩은 즐거워↗
바퀴에 바람을 넣으니 이렇게 잘나가는거슬ㅋㅋㅋㅋ
전조등을 하나 사긴 해야하는데..
여름엔 밤에 타는데 확실히 위험하다...음음

#.2
운동한 후에 싹~ 샤워하는건 참 기분좋아ㅋ
나능 한번 씻을 때 확실히 씻는타입인둡//////훗

#.3
민증 오늘 찾아왔씀...(사진루저..)
반바지를 용감하게 입고 나가봤는데..
살이...살이...살이!!!!!!!!!!ㅠㅠㅠㅠ
운동을 해서 좀 근육량을 늘려야지 이거원 출렁거려서..ㅠ
흑흙흙.....

#.4
엄마..난 슈퍼맨이 아니에요., 아들이 아니에요..
자전거 끌고 멀리있는 마트 가서 20키로짜리 감자사오래...ㅠ
자전거는 만능이 아니잖아여?
나도 만능이 아니잖아여?
내가무슨 짐승남두아니구... 건장한남자취급하셩///ㅠㅠㅠ
너.무.해/




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Posted by 오유디(OUD)

21th June / Sunny

이야기하는 2010.06.22 20:08 |
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#.1
완전히 늘어지는 하루..
느즈감치 일어나서 대충 밥먹고
티비보고 인터넷하고 뒤굴거리다가
자전거타러나갔음

#.2
시간보니 알바끝날시간 비슷해서 빵집가서
조금 기다렸는뎅....

신호등 반대편에 있었는데...ㅠ
바로 코앞이었는데..ㅠㅠㅠ
버스로 슉 하고 들어가버리드라
매정한넘..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

#.3
자전거 타는데 미친듯이 힘들다
조금밖에 안탔는데 진짜 머리속에서 심장뛰고....
어지러워서 죽는줄 알았음;; 조금가다 쉬다가 쉬다가 쉬다가...ㅠ
체력이 엄청 떨어져서 그런줄 알았는데
바람이 빠졌눼??^^^ 젠장 그런거였어;; 뭐, 운동부족도 한몫했겠지만;;

#.4
대기문고에서 연습장이랑 지우개사고..
롯데마트에서 장봤음.. 본의아니게?ㅋ
라면이 싼가? 해서 사갔더니 엄마가 싼게 아니래...슈방^^^
얼마가 싼걸까... 도대체...우어우이;이ㅓ




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Posted by 오유디(OUD)

스트레칭법

바라보는 2010.06.20 16:27 |


 

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출처 : http://cafe.naver.com/momsdiet.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=209

발목스트레칭 시원함ㅋㅋㅋ
다른것들은 너무 이것저것 해야하는게 많아서 귀찮아서 안할 것 같은데
이건 참 간단해서 좋은듯~'ㅂ'



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